胃溃疡是一种常见的胃部疾病，该病经过规范治疗，大多可以痊愈。但临床上也有一些胃溃疡患者在疾病治疗好以后，由于忽视了日常的生活管理，从而导致疾病反复发作。那么，胃溃疡患者日常应该如何护理呢？一起跟随长沙东大肛肠医院消化科医师来了解下。

1、养成良好的饮食习惯

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注意饮食卫生，一日三餐要定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，少吃生冷、油腻和辛辣刺激性食物。

2、避免抽烟、喝酒

胃溃疡患者平时应尽量避免抽烟、喝酒，因为吸烟可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循环异常，并降低胃粘膜的抵抗力，酒对胃粘膜的刺激和破坏作用则更为明显。

3、保持良好的心态

心理因素对胃溃疡影响很大，这是因为不良的精神因素会使大脑皮层的机能降低，处于失调状态，引起胃和十二指肠功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃肠蠕动减弱，进而发生或加重溃疡。因此，患者平时应注意保持良好的心态，及时排解不良情绪。

4、生活作息规律

生活要有规律，合理安排工作和生活，做到劳逸结合，保证充分的睡眠，不可过度劳累。

5、适当运动

适当的体育锻炼能改善高级神经中枢和调节自主神经功能，增强胸、腹部的肌肉运动，改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能，促进溃疡愈合。

6、慎重用药

平时用药要谨遵医嘱，尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。

7、注意气候变化

胃溃疡发作与气候变化有一定的关系，当受凉、气候变化时，往往可使溃疡复发或使原有溃疡加重，患者平时需关注气候变化，根据天气冷暖，及时增减衣被。

8、定期体检

定期检查胃部，通过胃镜等手段检测病情变化。

长沙东大肛肠医院提醒，胃溃疡的病程较长，患者在积极治疗的同时，也要做好日常生活管理，这样才能防止疾病出现复发的情况。